Lucrul într-un birou implică, de regulă, petrecerea unui interval mare de timp în șezut pe un scaun de birou. Aceasta este o poziție care implică stres asupra coloanei. Vei afla mai multe de aici, despre ce probleme sunt cauzate. Prin urmare, pentru a evita problemele cu spatele, este important să ai un scaun bun de birou, unul ergonomic, care sprijină partea lombară și ajută și la menținerea unei posturi corecte.
Care este tipul ideal de scaun ergonomic pentru birou? Mai multe, află de aici
Nu există neapărat un model universal de scaun care să se potrivească la nevoile tuturor lucrătorilor de la birou. Însă, există câteva aspecte care sunt demne de considerat când ne alegem produsul ideal. Vezi mai multe aici despre asta. Aceste lucruri vor permite utilizatorului individual să facă ca acel scaun să funcționeze de minune pentru nevoile sale specifice.
Ce trăsături de bază ar trebui să aibă un scaun ergonomic calitativ, de birou?
- Suport pentru brațe/cotiere
Cotierele scaunului de birou ar trebui să fie ajustabile. De asemenea, ar trebui să permită utilizatorului să-și rezeme brațele în mod confortabil, astfel încât umerii să fie relaxați. Coatele și antebrațele ar trebui să se odihnească lejer iar brațul nu ar trebui să fie sprijinit de suport în timp ce se lucrează.
- Pivot
Orice tip obișnuit de scaun ergonomic ar trebui să se poată roti ușor astfel încât utilizatorul să ajungă la orice zonă de pe birou, fără să se întindă prea mult sau să se ridice.
De fapt, orice stil convențional de scaun de birou, ar trebui să fie definit de un număr de elemente:
- Înălțimea șezutului
Înălțimea șezutului unui scaun de birou ar trebui să fie ușor de ajustat la nevoie. Un tip de schimbător pneumatic este una dintre cele mai ușoare moduri de a face asta. O înălțime standard pentru șezutul scaunului s-ar încadra undeva între 40 și 53 cm de la podea.
Asta va permite lucrătorului să își mențină tălpile drepte pe podea, cu coapsele în poziție orizontală și brațele egale cu înălțimea mesei de lucru.
- Profunzimea și lățimea șezutului
Șezutul ar trebui să aibă o lățime și o adâncime suficiente pentru a sprijini orice utilizator în mod confortabil. Lățimea ar trebui să fie undeva la 45-50 cm. Adâncimea trebuie să fie suficientă astfel încât să se stea cu spatele sprijinit de suportul pentru spate în timp ce rămân câțiva cm între spatele genunchilor și șezutul scaunului ergonomic. De asemenea, și înclinarea către față sau către spate a spătarului ar trebui să fie reglabilă.
- Suport lombar
Suportul pentru partea lombară al unui scaun ergonomic este extrem de important. A sta perioade lungi fără sprijin pentru curbura naturală a coloanei va duce la cocoșare și la aplecarea incorectă a spatelui. Un scaun bun de birou ar trebui sa dețină, așadar, suport lombar astfel ca fiecare utilizator să-și ajusteze corect poziția în timpul lucrului.
- Spătar
Spătarul unui scaun bun de birou ar trebuie să fie de minim 40-50 cm lățime. Dacă spătarul este separat de scaun, ar trebui să fie cel puțin ajustabil referitor la înălțime și unghi. Ar trebui să sprijine natural coloana, mai ales zona lombară. Dacă, în schimb, scaunul de birou are șezutul și spătarul ca o singură piesă, atunci spătarul ar trebui să poată fi înclinat în față sau în spate, cu ajutorul unui mecanism de blocare potrivit.
Există atât de multe tipuri de scaune ergonomice de lucru pe piața de profil, însă unele dintre cele mai reușite sunt cele furnizate de magazinul online StableDesk.
Poți accesa site-ul oficial pentru a vedea modelele de scaune disponibile acolo, împreună cu detalii amănunțite pentru fiecare. Vei descoperi produse ergonomice care îți pot sprijini munca și te pot ajuta să dai randament, făcând totul mai plăcut.
Contact:
0762972628
office[@]stabledesk.ro
Sursa foto: stabledesk.ro
